质飞跃**

炎炎夏日，家长们正在为孩子们的暑期活动寻找既充实又健康的途径。长宁区为家长

们提供了全面的体育培训指南，让孩子们在这个夏休み里，尽情挥洒汗水，提升运动技能和体质。

**游泳：畅游夏日，增强心肺功能**

长宁区游泳馆将在暑期开设多种游泳培训班，从初学者到进阶

课程一应俱全。极悦平台代理极悦娱乐下载官网以为：游泳不仅能凉爽消暑，还能有效提升心肺功能、增强身体柔韧性。

**网球：挥洒激情，培养专注力和协调性**

长宁区网球中心提供了专业的网球培训，让孩子们体验网球的魅力。网球运动有助于培养孩子的专注力、协调性和反应能力，对身体素质和心理健康都有好处。

**篮球：团队合作，促进社交技能**

长宁区社区体育馆开设了篮球培训班，让孩子们在专业的指导下，学习篮球的基本技术和战术。篮球运动鼓励

团队合作、沟通交流，有助于孩子们的社交能力发展。

**足球：奔跑绿茵场，培养速度和耐力**

长宁区足球场在暑期将开设足球训练营，为孩子们提供一个提升足球技能的平台。足球运动能锻炼孩子的速度、耐力、反应能力和团队协作能力。

**跆拳道：强身健体，塑造坚强意志**

长宁区跆拳道馆在暑期开设了跆拳道培训班，让孩子们学习自卫术的同时，强健体魄。长宁极悦娱乐下载官网以为：跆拳道运动能培养孩子的坚强意志、韧性和纪律性。

**培训详情：**

* 培训时间：2023年7月1日-8月31日

* 报名地点：长宁区体育局（地址：长宁路1036号）

* 报名电话：021-52682888

* 培训费用：视具体项目而定

家长们可以通过长宁区体育局的官方网站或前往体育局现场报名。名额有限，先到先得。

这个暑期，让长宁区体育培训成为孩子

们的成长舞台，在运动的海洋中，收获健康、快乐和能力的提升！